Thiên lý vị thuốc mát bổ, hỗ trợ điều trị mất ngủ
Thiên lý là một loại rau được nhiều người ưa thích, nhất là vào mùa hè. Không chỉ làm rau ăn, thiên lý còn là một vị thuốc hữu dụng, hỗ trợ điều trị mất ngủ, phòng chống rôm sảy
1, Đặc điểm của cây thiên lý
Theo Bác Sĩ giảng viên Lê Trọng Phương đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Y Dược Nam Định cho biết, thiên lý còn gọi là cây hoa lý, hoa thiên lý, dạ lài hương.
Tên khoa học Telosma cordata (Burm.f.) Merr. (Asclepias cordata Burm.f., Pergularia minor Andr. Pergularia odoratissima Wight, Asclepias odoratissima Roxb.).
Thuộc họ Thiên lý Aslepiadaceae.
Thiên lý là một loại cây nhỏ, mọc leo, thân lông, nhất là ở các bộ phận còn non. Lá hình tim, thuôn, khía mép ở khoảng 5-8mm về phía cuống, đầu lá nhọn, sở hữu lông trên các gân lá; phiến lá dài 6-11cm, rộng 4-7,5cm, cuống cũng sở hữu lông, dài 12-20mm.
Hoa khá to, nhiều, màu vàng xanh lục nhạt, rất thơm, thành xim tán, có cuống to, có lông, dài 10-22mm, mang nhiều tán mọc liền với nhau.
Quả là những đại dài 6,5-9,5cm, rộng 12-14mm.
Cây thiên lý được trồng ở khắp nơi trên Việt Nam, nhiều nhất tại miền Bắc để làm cảnh và lấy hoa, lá nấu canh, xào ăn.
Cây thiên lý còn mọc ở Ấn Độ, Malaysia, Thái Lan, Indonesia, Trung Quốc, Phillipin.
Khi sử dụng thường hái lá tươi giã nát có muối và thêm nước vào vắt lấy nước.
Thành phần hóa học: Sơ bộ nghiên cứu, trong lá và thân thiên lý đều sở hữu alcaloid
Trong hoa thiên lý có chứa: Chất đạm: 2,8%, chất xơ: 3%, đường bột, vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin C, những khoáng chất cần thiết cho cơ thể…
2, Công dụng và liều dùng
Tin tức từ Bác Sĩ giảng viên đang giảng dạy tại Trường Đại Học Lương Thế Vinh cho hay: Trong dân dan thường chỉ sử dụng hoa và lá thiên lý non để nấu canh, xào ăn cho mát và bổ.
Hoa thiên lý được xem như một bài thuốc để chữa những chứng bệnh như: Mất ngủ, tương trợ nâng cao sức đề kháng, giúp làm cho mát cơ thể, an thần, kháng viêm, điều trị giảm đau, phòng rôm sảy…
– Hỗ trợ điều trị mất ngủ:Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Sắc lấy nước uống trong ngày, uống liền 5 – 7 ngày.
Hoặc sử dụng hoa thiên lý nấu canh thịt lợn nạc hoặc có cá diếc, ăn ngày một lần trong 1 tuần liền.
Hoặc dùng hoa thiên lý nấu canh cộng lá vông nem, mỗi vị 30g, ăn ngày một lần trong một tuần ngay lập tức giúp giảm mệt mỏi, an thần, ngủ ngon giấc.
– Phòng chống rôm sảy mùa nóng: Nấu canh hoa thiên lý ăn hằng ngày. Với trẻ có thể nghiền lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn sở hữu bột, cháo.